Как отметить новогоднюю ночь, чтобы не проснуться 1 января с тяжелой головой. Об этом «НЖ» рассказал токсиколог Александр Комков.
«Чтобы избежать проблем с желудком из-за алкоголя, лучше заранее распланировать, какие напитки будут употребляться и в каком количестве. Чтобы новогодняя ночь и первый день нового года прошли радостно, алкоголь рекомендуется пить в умеренных количествах. И, как бы банально это ни звучало, при употреблении крепких напитков важно закусывать. Все достаточно просто: если праздничная ночь пройдет тихо и спокойно, то и похмелья утром не будет, и все моменты Нового года запомнятся. Однако если алкоголь станет причиной критического состояния, лучше вызвать бригаду скорой помощи. Врачи промоют желудок и окажут экстренную помощь», — рассказал Александр Комков.
О важности соблюдения умеренности напомнила и гастроэнтеролог Нина Кожевникова:
«Ограничьте употребление алкоголя. Многие считают, что провести новогодние праздники без игристого невозможно, но это, конечно же, не так. Если вы опасаетесь, что иначе не почувствуете волшебство праздника, постарайтесь не пить больше пары бокалов и избегайте смешивания шампанского с другими газированными напитками. Это может ускорить процесс опьянения и привести к таким последствиям, как бессонница, снижение активности и сонливость. Отдавайте предпочтение «тихим» винам».
